1、苏子叶500g、大蒜5g、盐3g、辣椒面8g、蚝油2g、鸡精1g、生抽3g。

　　2、苏子叶洗净。放到蒸锅了。蒸1-2分钟，就是叶子变软。

　　3、除苏子叶以外。所有材料混合在一起，拌成糊状。

　　4、用手一片叶子。一片叶子的抹上，拌好的调料。

　　5、全部抹好后反在冰箱里。腌2个小时以上就可以吃了。